Uma equipe de saúde mental em Taubaté (SP) está desenvolvendo um programa de prevenção ao estresse para servidores públicos. Durante a elaboração do plano, os profissionais discutem a importância de abordar tanto os aspectos cognitivos quanto os emocionais do estresse. Qual das seguintes estratégias de intervenção se alinha primordialmente com o manejo da dimensão emocional do estresse?