Um servidor público está elaborando um documento oficial em um editor de texto e precisa inserir informações de uma planilha para complementar seu relatório. Ele utiliza o Microsoft Word 2019 e deseja incorporar dados de vendas trimestrais que estão organizados no Microsoft Excel 2019. Qual o procedimento mais adequado para garantir que os dados da planilha sejam apresentados de forma integrada e atualizada no documento de texto?