Questões de Concurso

Prefeitura de Paulo Afonso - BA

Concurso: Prefeitura de Paulo Afonso - BA
Cargo: Educação Física (3º ao 9º Ano)
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

IGEDUC

Cargo:

Educação Física (3º ao 9º Ano)

Disciplina: Educação Física

FC738108

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Antes de uma atividade física de intensidade moderada, o professor organiza exercícios preparatórios com sua turma. Considerando princípios relacionados ao aquecimento e ao alongamento, assinale a afirmativa CORRETA.

(a)

O aquecimento deve priorizar alongamentos estáticos prolongados, pois essa estratégia prepara a musculatura para esforços que exigem força e velocidade.

(b)

O aquecimento deve concentrar-se nos grupos musculares mais utilizados, reduzindo a necessidade de mobilização global quando a atividade possui gestos específicos.

(c)

O alongamento e o aquecimento cumprem funções equivalentes na preparação corporal, diferenciando-se principalmente pelo tempo destinado a cada procedimento.

(d)

O alongamento deve ser realizado com intensidade crescente até produzir desconforto moderado, favorecendo maior amplitude dos movimentos durante a atividade.

(e)

O aquecimento deve elevar progressivamente a demanda corporal, podendo incluir exercícios de mobilidade e movimentos relacionados à atividade que será realizada.