Concurso:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Disciplina:
Educação Física
No planejamento de cargas para modalidades de alta
intensidade, como o Tênis de Mesa, a escolha adequada dos
métodos de condicionamento aeróbio e anaeróbio otimiza a
recuperação e o desempenho dos atletas. Assim, de acordo com
Kenney et al. (2020), o treinamento intervalado consiste em:
