Concurso:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Disciplina:
Educação Física
O volume de treinamento compreende, além da duração das
sessões, a quantidade de quilos erguidos, o número de exercícios
realizados e a quantidade de séries e repetições executadas.
De acordo com Bompa (2001), os incrementos no volume do
treinamento de força dependem da:
