Atualmente, em quase todos os esportes,
divide-se o ano de treinamento em vários
períodos e ciclos com o objetivo específico de
alcançar um alto rendimento por meio de
uma
preparação
sistemática.
Dessa
necessidade de se organizar o processo de
treinamento em ciclos, fases, períodos,
surgiu o termo periodização. Sobre a
estrutura e organização do treinamento no
ciclo
anual e macrociclo, assinale a
alternativa correta.
