“As capacidades físicas ajudam a controlar o seu peso,
manter os seus músculos fortes, seu coração saudável,
melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças”.
O trecho acima, extraído do Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2021) do Ministério da Saúde, refere-se às seguintes capacidades físicas:
O trecho acima, extraído do Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2021) do Ministério da Saúde, refere-se às seguintes capacidades físicas:
