Questões de Concurso

Prefeitura de Altos - PI

Concurso: Prefeitura de Altos - PI
Cargo: Professor Educação Física
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

IGEDUC

Cargo:

Professor Educação Física

Disciplina: Educação Física

FC773328

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O aquecimento e o alongamento cumprem funções fisiológicas distintas na preparação para o esforço físico, e a escolha do método interfere no desempenho subsequente. Considerando esses procedimentos, assinale a alternativa que os descreve CORRETAMENTE.

(a)

O aquecimento é realizado em intensidade elevada e curta duração, de modo a provocar uma fadiga inicial capaz de estimular o rendimento no esforço seguinte.

(b)

O alongamento estático consiste em movimentos amplos e repetidos, executados com a velocidade específica do gesto esportivo que será realizado na sequência.

(c)

O alongamento estático realizado imediatamente antes de esforços de potência eleva de modo agudo a produção de força explosiva da musculatura envolvida.

(d)

O alongamento balístico caracteriza-se pela manutenção prolongada da posição no limite da amplitude articular, conservada de modo contínuo e sem oscilações.

(e)

O aquecimento eleva de forma progressiva a temperatura corporal e a frequência cardíaca, preparando o organismo para as demandas do esforço seguinte.