Obstetra Mariana Simões explica que novas mães tendem a

querer dar conta de tudo sozinhas – mas poder contar com o

auxílio de terceiros é importante

      A sensação de irritação no período pós-parto é muito comum, apesar do tema ainda ser tabu entre muitas mulheres. O nome disso é puerpério: momento em que a mãe passa por várias alterações hormonais, emocionais e físicas e ocorre no tempo entre o nascimento do bebê e a primeira menstruação da mãe após a gravidez. Nessa fase, até coisas simples como escovar os dentes ou fazer uma refeição com calma parece impossível para novas mães, mas a obstetra Mariana Simões diz que há um lado bom: aliviar essa sensação pode e deve ser mais fácil do que o imaginado.

      Mães de recém-nascidos, especialmente as de primeira viagem, tendem a querer dar conta de todos os cuidados com a criança sozinhas. Mas aprender a contar com a ajuda de outras pessoas é de extrema importância e pode ser extremamente eficaz para combater o mal-estar. “Aceitar ajuda pode salvar o dia e até a sanidade da mãe”, explica a médica. “O puerpério é bastante solitário, porque muitas coisas estão acontecendo ao mesmo tempo e existe uma nova responsabilidade grande.”

      A conscientização de que a mãe também precisa de auxílio e cuidado nesse período pode reduzir muito o stress pósparto. É difícil aceitar ajuda ou palpite de sogras, mães, cunhadas ou amigas – e é normal, também, que a mulher sinta irritação diante da presença desses terceiros - mas aceitar essa ajuda é essencial”. A boa notícia é que, apesar da sensação ruim que novas mães sentem fazer parte da nebulosidade do puerpério, é totalmente passageira.

      Abaixo, confira uma lista de mitos e verdades sobre o puerpério:

     Mito: o amor materno é instantâneo

 

     Não é! O amor materno é construído e conquistado no dia a dia com o bebê, nos cuidados, na amamentação e convivência. É ilusão acreditar que nasce o bebê e nasce o amor ao mesmo tempo - existe um estranhamento que é absolutamente normal no início e, depois, esse sentimento vai se dissolvendo no convívio.

     Verdade: puerpério é solitário

     Quando nasce o bebê, as relações sociais também mudam e as mães se sentem muito solitárias. Mas grupos pósparto podem fazer muito bem!

     Mito: é possível dar conta de tudo sozinha

  Todo apoio é necessário. Inclusive, é algo que deve ser trabalhado psicologicamente com a gestante já no pré-natal. É importante formar a rede de apoio antes do bebê nascer. A mãe também precisa aprender a pedir ajuda, pois muitas pensam que não precisam e entram em sofrimento psíquico.

     Verdade: a depressão pós parto é comum

    Hoje, atinge 20% das mulheres. Apesar de ser a minoria, o número é bastante alto. Uma curiosidade é que 10% dos homens também têm depressão após o parto! 

    Mito: amamentar é mais fácil que parir Muitas mulheres têm dificuldades em amamentar e precisam de ajuda profissional.

    Muitas não tem o apoio necessário e até mesmo desmamam o bebê nos primeiros meses.

Disponível em https://revistamarieclaire.globo.com/Comportamento/noticia/2019/03/mitos-everdades-sobre-o-puerperio.html