No período “Em uma rotina de escritório, o ideal é levantar?se a cada hora, por cerca de três minutos, para caminhar um pouco.”, o emprego das vírgulas visa isolar adjuntos adverbiais. A primeira vírgula justifica?se por isolar um adjunto adverbial deslocado na oração, ao passo que as vírgulas subsequentes objetivam separar adjuntos adverbiais que aparecem em sequência na estrutura do período.