Disciplina:
Nutrição
O processo natural de envelhecimento está
associado à perda gradual e progressiva de
massa muscular, força e performance muscular.
A boa nutrição, especialmente uma ingestão
adequada de proteínas, ajuda a limitar e tratar
os declínios funcionais relacionados à perda de
massa muscular durante o processo de
envelhecimento. Nesse contexto, qual
alternativa descreve a recomendação atual de
proteínas para idosos saudáveis.
