Questões de Concurso

Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC

Concurso: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Cargo: Edital nº 1
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

AMEOSC

Cargo:

Edital nº 1

Disciplina: Educação Física

FC865991

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A prescrição de exercícios fundamenta-se em princípios do treinamento que orientam a organização das cargas e das adaptações esperadas. Considerando esses princípios, assinale a alternativa CORRETA.

(a)

A prescrição de exercícios apoia-se nos princípios da individualidade biológica, da sobrecarga e da especificidade.

(b)

A especificidade do treinamento preconiza que o trabalho aeróbio gera adaptações idênticas às do treinamento de força.

(c)

A progressão da carga de treinamento mantém constantes o volume e a intensidade ao longo das sessões prescritas.

(d)

A reversibilidade do treinamento determina que os ganhos obtidos se mantêm indefinidamente após a interrupção do estímulo.