Questões de Concurso

Prefeitura de Vitória da Conquista - BA

Concurso: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA
Cargo: Instrutor de Artes: Dança
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

INSTITUTO AOCP

Cargo:

Instrutor de Artes: Dança

Disciplina: Educação Física

FC897184

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A sessão de treinamento é a menor unidade de organização do processo de preparação do atleta e deve ser dividida em partes distintas para garantir a eficácia pedagógica e a segurança. De acordo com as bases do planejamento e a literatura técnica acerca da estrutura da sessão de treino, qual é a principal finalidade da parte preparatória ou aquecimento?

(a)

Induzir um estado de fadiga controlada para estimular a adaptação do organismo ao aprendizado técnico em condições de privação de oxigênio.

(b)

Consolidar a automatização de habilidades motoras complexas sob condições de estresse físico acumulado, visando ao rendimento imediato.

(c)

Facilitar a transição progressiva do organismo para o estado de repouso, visando acelerar a remoção do lactato e a recuperação metabólica.

(d)

Preparar o organismo para os esforços de maior intensidade da parte principal da sessão e mitigar o risco de ocorrência de lesões osteomioarticulares.

(e)

Substituir a avaliação diagnóstica inicial pela execução de fundamentos técnicos isolados de caráter predominantemente lúdico e recreativo.