Questões de Concurso

Prefeitura de Vitória da Conquista - BA

Concurso: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA
Cargo: Instrutor de Artes: Dança
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

INSTITUTO AOCP

Cargo:

Instrutor de Artes: Dança

Disciplina: Educação Física

FC897198

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Durante um treino de Jiu-Jítsu, o instrutor orienta os alunos sobre medidas preventivas relacionadas à integridade física e à redução de riscos durante a prática. Considerando a prevenção de lesões no Jiu-Jítsu, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma orientação que o instrutor deve passar aos alunos.

(a)

O aquecimento, a execução técnica orientada e o respeito aos limites individuais contribuem para a prevenção de lesões.

(b)

O desenvolvimento da resistência muscular reduz a necessidade de aquecimento antes das atividades.

(c)

A execução de técnicas em alta intensidade favorece adaptações preventivas em alunos iniciantes.

(d)

O alongamento realizado após a atividade elimina riscos de lesões durante o treino.

(e)

A utilização de técnicas competitivas acelera a adaptação física de praticantes iniciantes.