Questões de Concurso

Quadro Técnico

Concurso: Quadro Técnico
Cargo: Educação Física
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

Marinha

Cargo:

Educação Física

Disciplina: Educação Física

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Segundo Boyle (2018), de acordo com as regras do alongamento estático, assinale a opção INCORRETA.

(a)

Posicionamento é tudo. Seja específico sobre como você alonga.

(b)

Um bom alongamento é desconfortável, mas não doloroso.

(c)

Use técnicas semelhantes. Ative o antagonismo, realize alongamentos curtos, estáticos; faça alongamentos ativos.

(d)

Use o peso do corpo para ajudar. Esteja confortável e desconfortável ao mesmo tempo.

(e)

Alongue todas as áreas. Não foque apenas uma.