Questões de Concurso

Quadro Técnico

Concurso: Quadro Técnico
Cargo: Educação Física
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

Marinha

Cargo:

Educação Física

Disciplina: Educação Física

FC913847

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Assinale a opção que contenha as recomendações corretas de variáveis de exercícios que são mais favoráveis para o aumento da concentração sérica de testosterona, segundo Fleck e Kraemer (2023).

(a)

Exercícios aeróbicos moderados e exercícios de equilíbrio dinâmico.

(b)

Exercícios que envolvem grandes grupos musculares com breves intervalos de descanso.

(c)

Exercícios resistidos para pequenos grupos musculares e intervalos de descanso progressivamente maiores.

(d)

Exercícios pliométricos e isométricos com espaço de repouso intermediário.

(e)

Exercícios resistidos executados em circuitos com 60% da repetição máxima.