Questões de Concurso

Prefeitura de Alto Bela Vista - SC

Concurso: Prefeitura de Alto Bela Vista - SC
Cargo: Edital nº 2
Ano: 2025

Ano:

2025

Banca:

AMAUC

Cargo:

Edital nº 2

Disciplina: Educação Física

FC970127

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A nutrição adequada é essencial para o desempenho nas atividades físicas e para a saúde geral. Os macronutrientes desempenham funções específicas no fornecimento de energia e na recuperação muscular. Assinale a alternativa que descreve corretamente a função principal dos carboidratos no contexto do exercício físico.

(a)

Fornecer energia rápida e eficiente para a contração muscular, especialmente em exercícios de média e alta intensidade, evitando a fadiga precoce.

(b)

Regular os processos metabólicos como vitaminas e minerais, sem fornecer calorias para o corpo.

(c)

Promover a hidratação celular direta, substituindo a necessidade de ingestão de água durante o treino.

(d)

Construir e reparar tecidos musculares após o exercício, sendo a principal fonte de energia durante maratonas.

(e)

Atuar como isolante térmico e reserva de energia para exercícios de explosão de curtíssima duração.