Questões de Concurso

Na contemporaneidade, o Yoga é reconhecido como prática integrativa de promoção da saúde e da qualidade de vida. Para o Profissional de Educação Física, que atua com grupos diversos, essa abordagem demanda compreender o Yoga como método de desenvolvimento integral, articulando dimensões corporais, cognitivas e afetivas. Nesse sentido, é correto afirmar que:

(a)

A aplicação do Yoga em contextos educacionais objetiva desenvolver concentração, coordenação motora e resiliência por meio de desafios progressivos que estimulam superação e autodisciplina.

(b)

O ensino do Yoga fundamenta-se na sistematização técnica das posturas e na progressão gradual da complexidade dos ásanas, articuladas com reflexões filosóficas introdutórias sobre seus fundamentos.

(c)

O Yoga articula posturas físicas com técnicas respiratórias visando o desenvolvimento de resistência muscular, flexibilidade e estabilidade postural como objetivos centrais da prática contemporânea.

(d)

O valor formativo do Yoga contempla a harmonia postural e a consciência corporal como elementos fundamentais para prevenção de desequilíbrios físicos e desenvolvimento da propriocepção.

(e)

O Yoga propicia a integração entre corpo, mente e consciência, favorecendo o equilíbrio biopsicossocial e a ampliação da empatia e da autorregulação emocional do praticante.