Questões de Concurso

Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC

Concurso: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Cargo: Edital nº 2
Ano: 2025

Ano:

2025

Banca:

AMEOSC

Cargo:

Edital nº 2

Disciplina: Educação Física

FC980116

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O treinamento de resistência promove adaptações metabólicas que otimizam o uso de ácidos graxos como fonte energética em esforços prolongados. Com base nesse contexto, analise as alternativas abaixo e assinale a correta.

(a)

Sessões de resistência realizadas em jejum não apresentam benefícios na adaptação lipolítica, sendo preferíveis treinos com alta disponibilidade de carboidratos.

(b)

O treinamento de resistência é suficiente para promover adaptações metabólicas, dispensando a necessidade de estratégias nutricionais específicas.

(c)

Estratégias de periodização com treinos prolongados em alta intensidade são recomendadas para melhorar a oxidação lipídica, pois priorizam a queima de glicogênio.

(d)

O treinamento de resistência aumenta a densidade mitocondrial e aprimora o transporte de ácidos graxos para a mitocôndria, graças à regulação de enzimas como a CPT-1 e ao aumento do VO2máx.