Questões de Concurso

O professor de Educação Física deve planejar atividades que respeitem as especificidades das diferentes modalidades esportivas, valorizando tanto os esportes coletivos quanto os individuais. Para isso, é fundamental compreender que cada prática possui demandas fisiológicas distintas: algumas requerem esforço contínuo e estável, enquanto outras envolvem ações intermitentes de alta e baixa intensidade. O entendimento dessas diferenças permite propor exercícios mais adequados e seguros para o desenvolvimento dos alunos. Com base nas características fisiológicas predominantes dos esportes, assinale a alternativa que descreve corretamente uma exigência física.

(a)

A menor exigência de agilidade (capacidade de mudar de direção rapidamente) em esportes coletivos quando comparados a esportes individuais de percurso linear, como a natação em piscina, pois a presença de companheiros de equipe diminui a necessidade de reações a estímulos imprevisíveis.

(b)

A dependência exclusiva do metabolismo anaeróbio lático em esportes individuais de longa duração, como a maratona e o triatlo, uma vez que o atleta precisa trabalhar constantemente acima do seu limiar de lactato para manter um ritmo competitivo.

(c)

A necessidade de um desenvolvimento prioritário de fibras musculares do tipo I (contração lenta) para atletas de esportes coletivos, como o basquetebol e o handebol, devido à longa duração total da partida, que exige um perfil de resistência muscular.

(d)

A predominância de um perfil metabólico misto nos esportes coletivos, caracterizado por ações intermitentes de alta intensidade (sprints, saltos), que dependem majoritariamente do sistema anaeróbio, intercaladas por períodos de recuperação ativa de baixa intensidade, sustentados pelo sistema aeróbio.