2. Questões de Concurso

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É recomendado evitar refeições pesadas antes de dormir, pois:
Assinale corretamente a importância de manter uma hidratação adequada ao longo do dia em relação à distribuição de refeições.
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Assinale corretamente uma recomendação geral para a distribuição equilibrada de macronutrientes ao longo das refeições diárias.
Assinale de forma correta o benefício de incluir fontes de proteína nas refeições ao longo do dia.
Assinale corretamente a principal desvantagem de pular refeições regularmente.
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