2. Questões de Concurso

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(Concurso Milagres/2018) Um bom programa de exercícios, também referido como programa de condicionamento físico, deve incluir todos os componentes básicos da aptidão física relacionadas a saúde, quer dizer: a resistência cardiorrespiratória, a flexibilidade, a força e a resistência muscular, e a composição corporal. Para que um programa de exercícios seja eficaz e seguro, precisa ser planejado, regular, e observar certos princípios básicos derivados dos estudos científicos do treinamento esportivo moderno, particularmente da fisiologia do exercício. Um bom programa de exercícios deve considerar os seguintes princípios fisiológicos do treinamento:
(Concurso Milagres/2018) Pedagogicamente qual seria a melhor ordem de ensino dos quatro nados para uma pessoa que nunca teve contado com a natação?
(Concurso Milagres/2018) Desde o nascimento, cada indivíduo traz características biológicas que o definem fisicamente. Tratam-se dos biótipos, também chamados de somatótipos, que são herdados geneticamente. Os indivíduos então podem ser classificados em ectomorfo, mesomofo e endomorfo. Assinale então a opção que melhor descreve respectivamente esses três biótipos.
(Concurso Milagres/2018) Para evitar o uso de diferentes termos nas descrições anatômicas, considerando-se que a posição pode ser variável, optou-se por uma posição padrão, denominada posição de descrição anatômica (posição anatômica). Em relação a posição anatômica, assinale a opção que descreve corretamente a posição do indivíduo.
(Concurso Milagres/2018) “Todos com indiscutível importância no tempo, diz-se que a história da ginástica, teve seu começo com a colonização dos alemães. Fato compreensível, pois as raízes de nossa modalidade, estão nas atitudes de Johann Friedrich Ludwig Jahn, que nasceu no Norte da República Democrática Alemã, conhecido como precursor da ginástica, tem o reconhecimento do mundo como o “PAI DA GINÁSTICA OLÍMPICA”. Em relação ao histórico da ginástica no Brasil, assinale a alternativa que aponta os principais fatores que levaram a ginástica a se consolidar em nosso país como um esporte muito praticado. I. Ter sido criado uma entidade especializada e ter tido o apoio de professore estrangeiros que introduziram e propagaram a ginástica moderna, hoje denominada G.R.D. (Ginástica Rítmica Desportiva) e incentivaram a Ginástica Olímpica de nosso país. II. Ter sido propagada exclusivamente por miliares por meio da calistenia. III.O baixo custo financeiro fez com que mais pessoas pudessem praticar a ginástica. IV. A colonização da ginástica no Rio Grande do Sul, São Paulo e Rio de Janeiro fez com que a ginástica se propagasse por todo o país ao longo dos anos. Estão corretas as alternativas:
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