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A Educação Física, enquanto componente curricular da Educação Básica, deve introduzir e integrar o aluno na cultura corporal de movimento, formando o cidadão que vai produzi-la, reproduzi-la e transformá-la, instrumentalizando-o para usufruir do jogo, do esporte, das atividades rítmicas e dança, das ginásticas e práticas de aptidão física, em benefício da sua qualidade da vida.
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As provas de corridas rasas de velocidade são compostas exclusivamente pelas disputas dos 100 metros,200 metros e 300 metros.
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Para que haja o desenvolvimento e a melhoria no desempenho esportivo e físico dos atletas, é importante e necessário que os profissionais da Educação Física utilizem a aplicação dos princípios que regem o treinamento. Esses princípios nada mais são que regras que devem ser utilizadas como instrumento de ajuda e auxílio, na obtenção de resultados melhores durante todo o período de vida atlética dos praticantes de atividades físicas intensas. São quatro princípios aplicados no treinamento desportivo: sobrecarga, especificidade, diferenças individuais e treinamento.
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Durante a avaliação, o professor de Educação Física deve se utilizar de um instrumento avaliativo, que é importante tão somente para a construção da habilidade do aluno e para o desenvolvimento integral do ser humano.
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A avaliação em Educação Física deve ser assumida como um elemento constituído do projeto pedagógico escolar, cabendo ao professor analisar todos os fatores envolvidos no processo de aprendizagem, ou seja, comparando o conhecimento anterior do aluno, a eficiência do processo de ensino, a concepção de educação do aluno e o conteúdo do professor.