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“A natação está estruturada, basicamente, por quatro estilos fundamentais: crawl, costas, peito e borboleta” (UNICAMP,2025).

No nado crawl, a movimentação dos membros superiores, conhecida por braçada, corresponde a uma circundação anteroposterior, sendo caracterizada, basicamente, em dois momentos importantes.

Quais são esses dois momentos?
“A origem da natação se confunde com a da própria humanidade, referindo-se à necessidade de sua prática para subsistência e sobrevivência” (CATTEAU & GAROFF,1990).
Analise as afirmativas abaixo sobre os fundamentos da natação.

1. A respiração é um conteúdo essencial para o conforto no meio líquido e depende de uma adaptação, já que ocorre de modo diferente do habitual.
2. A flutuação é a fase preparatória para a aprendizagem seguinte, deve propiciar relação de proximidade entre a água e o futuro nadador, fazendo este desejá-la, vê-la e senti-la.
3. A adaptação ao meio líquido está intimamente relacionada ao relaxamento muscular que, por sua vez, é associado ao bom estado mental, ausente, portanto, em situações de medo e ansiedade.
4. A propulsão é a capacidade de locomoção do corpo no meio aquático pela exploração de recursos próprios e pela ação conjunta de membros superiores e inferiores.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
“O nado borboleta tem este nome devido à recuperação simultânea dos braços por cima da água” (TERTULIANO & MANSOLDO,2019).

“É um dos aspectos mais importantes a serem ensinados no nado borboleta, tendo em vista que a não realização adequada do movimento pelo aluno pode acarretar a falta de sua evolução no nado”.

A qual elemento do nado borboleta o conceito se refere?
“A palavra “organização” tem muita força” (SELHORDT,2017).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação à organização de eventos esportivos.

( ) Deve-se elencar uma comissão organizadora, com as respectivas comissões, pois além da dedicação de todos os membros, a equipe deve planejar muito bem o evento.
( ) A criação de um evento escolar acontece por meio do planejamento, da pesquisa de viabilidade e da organização como um todo.
( ) O congresso técnico serve para definir detalhes do sistema de disputa, apresentar e explicar o funcionamento às delegações e equipes, bem como sanar dúvidas e apresentar, se necessário for, a comissão ou equipe de arbitragem.
( ) Para termos um evento ou competição esportiva de sucesso, o regulamento da competição é uma peça fundamental e de extrema importância.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
“Qualidades físicas, ou capacidades físicas, são os atributos do corpo humano que podem ser treinados e melhorados” (GALAHUE, OZMUN & GOODWAY,2013).

Como é chamada a qualidade física que permite ao homem assumir a consciência e a execução, levando a uma integração progressiva de aquisições, favorecendo uma ação ótima dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência de movimentos com o máximo de eficiência e economia?