2. Questões de Concurso

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O sedentarismo é um dos dez principais fatores de risco para a mortalidade global, causando cerca de 3,2 milhões de mortes a cada ano. A prática de exercícios se torna fundamental para o combate ao sedentarismo e algumas comorbidades, como a hipertensão. Assim, analise as afirmativas a respeito da prescrição de exercícios físicos para hipertensos segundo a sociedade brasileira de hipertensão e assinale a alternativa correta:


I - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito de 8 a 10 exercícios para os principais grupos musculares.

II - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito de 1 a 3 séries.

III - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito com intensidade de 50 a 80% de 1RM.

IV - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica não podem ser prescritos para hipertensos, pois podem ser prejudiciais para esta população. 

Segundo Saad (2002), os métodos Ativos, ou as Novas Abordagens Metodológicas, consideram as experiências vividas pelos alunos e seus interesses. Segundo estes autores os métodos devem desenvolver nos praticantes disponibilidades motora e mental, que transcenda largamente a simples automatização de gestos e se centre na assimilação de regras de ação e princípios de gestão de espaço de jogo, bem como de formas de comunicação e contracomunicação entre jogadores. Um dos métodos considerado como nova abordagem trabalha os fundamentos do jogo de forma conjunta ou isoladamente, dependendo da estrutura funcional proposta pelo professor, geralmente sendo uma estrutura reduzida, preservando seus elementos centrais de forma que o aluno se familiarize com todas as regras do jogo simultaneamente, e ainda desenvolva as capacidades táticas e técnicas paralelamente, possibilitando a construção do jogo conforme a compreensão, assimilação e domínio das exigências dos jogos. De acordo com as informações do enunciado assinale a alternativa que aponta corretamente qual método de ensino do esporte a questão se refere:
O esporte se desenvolveu de tal forma no século XXI, que ultrapassou as fronteiras que há algumas décadas eram inimagináveis. Esse fato pode ser evidenciado logo que vislumbramos as inúmeras manifestações, os diferentes cenários, objetivos e motivos que levam diferentes pessoas às práticas esportivo-corporais diariamente. Com isso surge na Educação Física diferentes métodos de ensino dos esportes. Existe um modelo de aprendizagem dos esportes utilizado por professores de educação física no qual está centrado no desenvolvimento das habilidades técnicas. A partir da análise da performance esportiva dos jogadores considerados expertes, constrói-se um modelo ideal das habilidades. A partir do nível de dificuldade, as habilidades precisam ser divididas em fundamentos técnicos. Inicialmente estes fundamentos técnicos precisam ser aprendidos fora do contexto do jogo, no qual os movimentos corporais para o desenvolvimento destes gestos esportivos devem ser aperfeiçoados, fragmentando o gesto motor do fundamento em partes, para ajustes corporais corretos e depois unidos como um todo. Posteriormente a isso os gestos são incorporados no contexto do jogo. De acordo com as informações do enunciado assinale a alternativa que aponta corretamente qual método de ensino do esporte a questão se refere: 
Existe na Educação brasileira uma tradição em que se atrelam os conteúdos à importância da disciplina, não havendo uma compreensão do valor subjetivo da escola, quase não se observando os valores ali apreendidos, apenas os conteúdos desenvolvidos. Shigunov Neto e Maciel (2004) quando abordaram a doutrina liberal e seus princípios expuseram essa tendência em localizar no sujeito unicamente todas as suas potencialidades e fragilidades, com grande ênfase na lógica de mercado e ausência de apoio ou responsabilidade do Estado. Em se tratando da Educação Física, os conteúdos não são tidos como “coisa séria”. Numa sociedade contábil, é imprescindível ter rendimentos, se impera a visão econômica lucrativa, e o tempo é visto como um fator importante no processo produtivo, por isso não se deve perder tempo, pois “tempo é dinheiro”. A respeito das informações citadas no enunciado da questão assinale a alternativa correta:

A intensidade do treinamento físico é uma variação de fundamental importância no exercício resistido, onde a carga representa a resistência. O treino __________ é um método de treinamento resistido que consiste em realizar dois exercícios diferentes para o mesmo grupo muscular em sequência e sem descanso. Ele também pode trabalhar músculos antagonistas na mesma sequência, ou seja, aqueles que exercem funções contrárias, como o tríceps e o bíceps.


Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.

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