“No nado peito, a respiração é realizada de forma ritmada” (WERLE,2017).

A filipina é uma sequência de movimentos realizada no nado peito. Esses movimentos são muito propulsivos, mais até que o próprio nado. Assim, nadadores que executam bem a filipina apresentam vantagem sobre aqueles que não a fazem tão eficientemente.

Em que(ais) momento(s) a filipina deve ser realizada?

Uma das principais atividades extra-aula de cunho fortemente educativo, na qual um professor de Natação pode ver-se envolvido, é o festival de natação.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação ao festival de natação.

( ) É um evento desportivo pré-competitivo, uma forma de competição amistosa, na qual os alunos de natação participam disputando provas com o intuito de sobrepujarem uns aos outros.
( ) A conduta da arbitragem precisa estar alinhada e o rigor dos árbitros e juízes precisa estar de acordo com as regras oficiais, independentemente da faixa etária e do nível técnico dos participantes.
( ) Deve ser de pequenas proporções para que os tempos de espera sejam menores, havendo mais proximidade entre nadadores e pais.
( ) Normalmente as provas são estabelecidas por idades ou faixas etárias, além do gênero.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Deter a competência do “saber nadar” envolve um processo de treino para a aquisição das habilidades específicas aquáticas (…)” (LOPES, et al.,2020).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) com relação a algumas estratégicas didático-pedagógicas para a prevenção e salvaguarda de incidentes em espaços aquáticos.

( ) Tomada de conhecimento das características da piscina por parte do sujeito que vai aprender a nadar.
( ) Aquisição de rotinas de entrada/saída e de circulação na piscina.
( ) Fazer-se cumprir a regra de “Nunca beber água ou meter água na boca” e explicar as razões de natureza higiênica e infecciosa.
( ) Colocação do professor num espaço próximo das crianças e que permita controle visual.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A aprendizagem das saídas, viradas e chegadas é fundamental para que o aluno nade de forma ininterrupta e consiga aperfeiçoar seus nados, de uma forma geral” (WERLE,2017).
Analise as afirmativas abaixo sobre as saídas na natação.

1. Na natação existem dois tipos de saídas para as provas. A primeira, da borda da piscina com um mergulho, utilizada nas provas de crawl (livre), borboleta e costas.
2. O objetivo da saída é impulsionar o nadador à frente da extremidade da piscina, o mais rápido e com o maior impulso possível.
3. A saída da natação deve ser ensinada antes de o aluno ter aprendido o estilo e o mergulho elementar.
4. A saída de agarre pode ser dividida em: posição preparatória, empurrada, impulso do bloco e voo.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“O Nado crawl, por ser considerado mais veloz, é utilizado nas provas de nado livre” (CORREIA,2021).
Identifique abaixo a sequência pedagógica correta para o ensino do nado crawl.

( ) Coordenação
( ) Pernada
( ) Respiração
( ) Braçada

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.