Questões de Concurso - Questões e Provas de Concursos Públicos

Um atleta amador de crossfit, após um treino intenso, relata dor e limitação de movimento no ombro direito. Durante a avaliação, o fisioterapeuta identifica uma possível disfunção na musculatura do manguito rotador e uma instabilidade leve da articulação glenoumeral. Considerando os princípios do treinamento funcional e a necessidade de retorno seguro às atividades, qual tipo de exercício seria mais benéfico para a reabilitação inicial deste atleta?

(a)

Exercícios de cadeia cinética fechada com carga elevada, focando em movimentos de grande amplitude para restaurar rapidamente a força máxima.

(b)

Treinamento de resistência isolado para os músculos do peitoral e bíceps, visando o ganho de hipertrofia muscular.

(c)

Exercícios que promovam o fortalecimento do core e da musculatura estabilizadora do ombro em padrões de movimento funcionais, com progressão gradual de carga e complexidade, priorizando o controle motor e a propriocepção.

(d)

Uso exclusivo de modalidades eletroterapêuticas e termoterapia para alívio da dor, sem a inclusão de exercícios ativos.

(e)

Prescrição de exercícios pliométricos de alta intensidade para o membro superior, visando a readaptação rápida aos gestos desportivos.

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