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Questões por página:
Relacione os conceitos de fisiologia do exercício, coluna A, com suas respectivas descrições, coluna B.

COLUNA A
I. VO2 Máximo.
II. Limiar Anaeróbico.
III. Efeito EPOC.
IV. Hipertrofia Muscular.
V. Metabolismo Basal.

COLUNA B
( ) Aumento do consumo de oxigênio após o exercício, contribuindo para a recuperação do organismo.
( ) O ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a produzir mais ácido lático do que pode remover.
( ) Máxima capacidade do corpo de transportar e utilizar oxigênio durante o exercício.
( ) Aumento do tamanho das fibras musculares como resposta ao treinamento de resistência.
( ) Taxa de energia utilizada pelo corpo em repouso para manter funções vitais.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.
Analise as seguintes afirmativas sobre a aprendizagem motora.

I. A aprendizagem motora é um processo que ocorre rapidamente e seus resultados são imediatamente visíveis após a primeira tentativa de uma nova habilidade.
II. O feedback é uma parte crucial do processo de aprendizagem motora, ajudando os alunos a ajustarem e refinarem suas habilidades.
III. A prática variada de habilidades motoras, em diferentes contextos, contribui para uma aprendizagem motora mais eficaz e duradoura.
IV. Na aprendizagem motora, a repetição exata e contínua da mesma tarefa é sempre a melhor estratégia para garantir a retenção a longo prazo.
V. O processo de aprendizagem motora envolve não apenas o desenvolvimento de habilidades físicas, mas também a compreensão cognitiva e a percepção.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

Analise as afirmativas abaixo sobre a concepção de motricidade humana, segundo perspectivas contemporâneas em Educação Física.



I. Enfatiza que o movimento corporal expressa a totalidade do ser humano, transcendendo métricas de desempenho e incorporando vivências existenciais, valores culturais e dimensões simbólicas.


II. Considera que a formação motora se constrói no entrelaçamento de experiências de vida e contextos socioculturais, de modo que o corpo em movimento reflete tanto a individualidade quanto a herança coletiva.


III. Centra-se majoritariamente na performance esportiva de alto rendimento, subordinando o desenvolvimento integral e outras dimensões do movimento a resultados competitivos e métricas de avaliação motora.


IV. Reconhece que afetividade, cognição e motricidade coexistem de forma inseparável, implicando que o ato de se movimentar envolve tanto a dimensão técnica quanto as dimensões subjetivas e reflexivas.



Está CORRETO o que se afirma em:

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Durante a execução de agachamentos com carga externa, observa-se a importância de sinergias musculares que estabilizam lombar e quadril. A estratégia para aperfeiçoar esse alinhamento biomecânico envolve:
Segundo Tortora e Nielsen (2019), ? compartimento posterior da coxa é composto pelos músculos isquiotibiais, denominados semitendíneo, semimembranáçeo e bíceps femoral. Nesse contexto, analise as afirmativas a seguir e assinale a opção correta em relação aos músculos citados. 

I- São denominados músculos do jarrete em virtude de seus tendões, que são longos e semelhantes a um cordão delimitando a área poplítea.
II- São inervados pelos nervos obturatório e isquiático.
III- Como os músculos isquiotibiais estendem-se por duas articulações (a do quadril e a do joelho), eles realizam a extensão da articulação do quadril ou a flexão da articulação do joelho ou ambas.
IV- Auxiliam na flexão da articulação do quadril quando a fixação distal na linha áspera se torna superior à fixação proximal do púbis.
V- O músculo bíceps femoral é o maior músculo no corpo, além de ser o maior extensor da articulação po joelho.
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