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O músculo esquelético desempenha um papel essencial no movimento humano, caracterizando-se por uma estrutura e funcionalidade complexas que possibilitam a contração e a geração de força mecânica. No contexto da fisiologia do músculo esquelético, qual das seguintes afirmações está correta em relação ao processo de contração muscular?
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A classificação dos ossos do corpo humano ocorre de acordo com a forma, sendo: longos, curtos, planos e irregulares. A partir dessa classificação, assinale a alternativa CORRETA:
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Sobre os movimentos do corpo humano, associe as duas colunas:

1 – Abdução

2 – Adução

3 – Circundução

4 – Elevação

5 – Eversão

6 – Extensão

7 - Flexão

8 - Inversão

9 - Oposição

10 - Pronação

11 - Rotação

12 - Supinação


( ) Afastar a articulação do plano medial, sobretudo a planta do pé.

( ) Afastamento do membro em relação ao plano mediano.

( ) Giro da palma da mão para frente ou giro do pé para dentro e para cima.

( ) Voltar a articulação para o plano medial, sobretudo a planta do pé.

( ) Aproximação do polegar aos demais dedos da mão.

( ) Aproximação do membro em relação ao plano mediano.

( ) Deslocamento de um segmento no sentido superior.

( ) Voltar a palma da mão para baixo e para trás.

( ) Movimento de tração das extremidades em direções opostas.

( ) Diminuição do ângulo entre os ossos que formam uma articulação.

( ) Processo em que o segmento gira em torno de seu próprio eixo.

( ) Ação de um membro que descreve a figura de um cone.

A sequência CORRETA dessa associação é:

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As práticas corporais de aventura na escola são uma forma excitante de explorar habilidades físicas e psicológicas, desafiando os alunos de maneira segura e controlada. Considerando os aspectos didáticos, pedagógicos e metodológicos dessas atividades, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) As práticas corporais de aventura na escola devem ser realizadas sem supervisão para encorajar a independência e a resolução de problemas entre os alunos.
(__) Incorporar práticas de aventura no currículo escolar ajuda a desenvolver habilidades de liderança, trabalho em equipe e gestão de riscos em um ambiente controlado.
(__) Essas atividades promovem não apenas a fitness físico, mas também o bem-estar emocional, ao permitir que os alunos enfrentem e superem seus medos em um ambiente seguro.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:

(PMM/URCA 2025) Durante o acompanhamento de um idoso de 70 anos em treinamento resistido, o educador físico observa dificuldade na extensão completa dos joelhos durante o exercício "cadeira extensora". Considerando os princípios cinesiológicos e de ativação muscular, a causa mais provável é: