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Durante um jogo de basquetebol, os professores de Educação Física explicam que o corpo utiliza diferentes vias metabólicas para atender às demandas energéticas. Em situações de esforço repetido, com pausas incompletas, a via predominante será:
O crescimento e o desenvolvimento físico são processos biológicos complexos e inter-relacionados que caracterizam a infância e a adolescência. O crescimento refere-se ao aumento quantitativo do corpo, como as mudanças em altura e peso, enquanto o desenvolvimento se refere às mudanças qualitativas e funcionais, como a maturação dos sistemas orgânicos e a aquisição de habilidades. Esses processos não ocorrem de forma linear e são influenciados por fatores genéticos e ambientais. Um dos eventos mais marcantes desse período é o estirão do crescimento puberal. Qual é a característica principal do estirão de crescimento durante a puberdade? 
A Educação Física, como área do conhecimento científico, possui uma terminologia técnica precisa para descrever movimentos, posições, exercícios e conceitos fisiológicos. O domínio dessa linguagem é fundamental para a comunicação clara entre profissionais, para a prescrição de treinamentos e para a compreensão da literatura acadêmica. Termos como "abdução", "adução", "flexão", "extensão", "contração concêntrica" e "contração excêntrica" descrevem de forma inequívoca as ações que ocorrem no corpo humano. Qual das alternativas descreve corretamente o movimento de circundução do ombro?

A Cinesiologia é a ciência que estuda o movimento humano, analisando seus aspectos anatômicos, fisiológicos e biomecânicos. No contexto esportivo, seu conhecimento é indispensável para otimizar o desempenho, prevenir lesões e aprimorar técnicas de movimento. A análise cinesiológica de um gesto esportivo, como um arremesso no basquete ou uma cortada no voleibol, envolve a compreensão detalhada da ação dos músculos, da função das articulações e dos princípios mecânicos que regem o movimento do corpo. Analise as afirmativas a seguir:



I. A terceira lei de Newton, o princípio da ação e reação, é fundamental na biomecânica esportiva, explicando, por exemplo, como um saltador impulsiona o corpo para cima ao aplicar uma força para baixo contra o solo, que reage com uma força de igual magnitude e sentido oposto.


II. Durante a fase de preparação de um chute no futebol, os músculos quadríceps (agonistas) contraem-se excêntricamente para estender o joelho, enquanto os músculos isquiotibiais (antagonistas) realizam uma contração concêntrica para frear o movimento e garantir a precisão.


III. O torque, ou momento de força, é uma grandeza vetorial que representa a capacidade de uma força de gerar rotação em um corpo. No esporte, ele é maximizado quando a força é aplicada perpendicularmente e na maior distância possível do eixo de rotação, como ao usar um taco de beisebol mais longo para aumentar a velocidade da rebatida.



Está correto o que se afirma em: 

A capacidade do músculo esquelético de gerar força e movimento é resultado de um processo eletroquímico complexo que ocorre em nível microscópico, conhecido como a Teoria dos Filamentos Deslizantes. Esse evento envolve a interação entre proteínas contráteis dentro do sarcômero, a unidade funcional da fibra muscular, e é dependente da liberação de íons específicos e da disponibilidade de energia imediata. A compreensão precisa desse mecanismo é fundamental para a fisiologia do exercício. Acerca desse processo, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:



(__) A contração muscular é iniciada quando o impulso nervoso leva à liberação de íons cálcio pelo retículo sarcoplasmático, que se ligam à troponina, expondo os sítios ativos da actina.


(__) Durante a contração, os filamentos de miosina (grossos) deslizam sobre os filamentos de actina (finos), fazendo com que a Banda A do sarcômero se encurte significativamente.


(__) A energia para o deslizamento (o "golpe de força" da cabeça da miosina) é fornecida diretamente pela quebra da creatina-fosfato (CP) na ponte cruzada.


(__) O relaxamento muscular ocorre ativamente quando o cálcio é bombeado de volta para o retículo sarcoplasmático, um processo que também consome Adenosina Trifosfato (ATP).



Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.