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A articulação do joelho é uma estrutura complexa e fundamental para a locomoção humana, sendo frequentemente submetida a grandes cargas durante as atividades físicas. Sua estabilidade depende da integridade de diversas estruturas, incluindo os ligamentos cruzados. Em um movimento de mudança de direção brusca, um atleta apoia o pé no solo e rotaciona o corpo, sentindo uma instabilidade imediata no joelho. Este mecanismo é clássico da lesão de qual estrutura?
O crescimento físico durante a infância e a adolescência é um processo dinâmico que impacta diretamente o desenvolvimento motor. O surto de crescimento puberal, também conhecido como estirão, é um período de rápidas transformações antropométricas que exige atenção do professor de Educação Física, pois pode influenciar a coordenação e o desempenho motor dos alunos, além de aumentar a vulnerabilidade a certos tipos de lesões. Sobre este fenômeno, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O surto de crescimento pode levar a um fenômeno transitório de "desajeitamento motor", no qual o adolescente pode apresentar uma aparente piora na coordenação, devido à rápida alteração do tamanho dos segmentos corporais e do centro de gravidade.
(__) Durante este período, há um aumento do risco de lesões por sobrecarga nas cartilagens de crescimento (placas epifisárias), como a doença de Osgood-Schlatter no joelho, exigindo um controle adequado das cargas de treinamento.
(__) O pico de velocidade de crescimento (PVC) ocorre na mesma idade cronológica para todos os indivíduos do mesmo sexo, permitindo que o professor utilize apenas a data de nascimento como critério para agrupar os alunos.
(__) Após o surto de crescimento, não há mais possibilidade de melhora na performance motora, pois a estrutura esquelética atinge sua forma final, e a capacidade de aprendizagem de novas habilidades é drasticamente reduzida.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Considere a imagem abaixo:
Q23.png (325×221)
Fonte: https://www.sabra.org.br/site/danca-contemporanea/

Durante uma aula de Dança Contemporânea, a professora propõe uma série de exercícios baseados em prancha, pranchas laterais e contrações isométricas profundas, associadas à respiração controlada e à consciência do centro de gravidade. Do ponto de vista anatômico e técnico, esse trabalho enfatiza o fortalecimento do core, cuja principal função é:
O modelo da ampulheta triangulada de Gallahue é uma das representações teóricas mais utilizadas para explicar o desenvolvimento motor ao longo da vida. Este modelo divide o desenvolvimento em fases e estágios. Considerando as características da 'Fase dos Movimentos Fundamentais', assinale a alternativa que descreve corretamente o período e as características principais desta fase segundo o autor.

Durante a puberdade, ocorrem mudanças fisiológicas significativas que impactam a prática de atividades físicas. Analise as afirmativas a seguir sobre o crescimento e desenvolvimento na adolescência:



I.O "Estirão do Crescimento" (pico de velocidade de crescimento em estatura) ocorre, em média, dois anos mais cedo nas meninas do que nos meninos.


II.Durante o estirão, pode ocorrer uma perda temporária de coordenação motora devido ao crescimento rápido e desproporcional dos membros em relação ao tronco.


III.A massa óssea atinge seu pico máximo na infância, não sofrendo alterações significativas durante a adolescência, independentemente do exercício.



Está CORRETO o que se afirma em: