Questões de Concurso

Considerando as mulheres como componentes dos Grupos Especiais para o exercício físico, analise as afirmativas abaixo.

I. A puberdade é um período determinante, onde as mulheres começam a apresentar importantes diferenças no tamanho corporal e na composição corporal, comparadas com os homens.

II. Em termos de força absoluta, as mulheres têm cerca de 2/3 da força dos homens e em termos de força relativa esses índice reduzem drasticamente.

III. Tanto em termos relativos quanto absolutos, os ganhos de força são sempre maiores nos homens do que nas mulheres.

IV. Considerando fisiológicas as características do músculo esquelético humano, não há razão para que o programa de treinamento de força entre homens e mulheres difiram.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é:

Desde o nascimento, o ser humano cresce e se desenvolve em vários aspectos, motor, emocional, social, dentre outros. Nesse sentido, analise as afirmativas abaixo.

I. O período da infância é marcado por aumentos estáveis da altura, do peso e da massa muscular, não sendo tão rápido nesse período como é na primeira infância.

II. Fatores como a nutrição, o exercício físico e as lesões, as doenças e o clima, além das tendências seculares são fatores que afetam o desenvolvimento e o crescimento infantil.

III. A adolescência marca um período de aumentos acelerados no peso corporal e na estatura, porém, é a base genética que determina a idade do aparecimento, a duração e a intensidade desse crescimento.

IV. O aparecimento da puberdade é regulado pela hereditariedade e influenciado pela alimentação, clima, doenças e pelo estresse emocional.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é:

 

A maioria dos sistemas de controle do corpo funciona via feedback negativo, pois a resposta do sistema de controle é negativa (oposta) em relação ao estímulo. A regulação térmica corporal é um exemplo de sistema de controle biológico de feedback negativo. Sobre a forma de produção voluntária de calor a alternativa correta é:  

A construção do hábito de praticar atividade física regular é desenvolvida na infância, estimular essa prática em crianças e adolescentes é fundamental para adotar um estilo de vida ativo na vida adulta. Entretanto, o principal problema associado à tendência de obesidade da população infantil e adolescente é a persistência de comportamentos sedentários. Em crianças, movimentos possuem relevância ainda maior a ponto de podermos dizer que criança é sinônimo de movimento. Para que se tenha domínio de movimentos são necessários alguns anos de desenvolvimento. As mudanças de desenvolvimento motor acontecem graças:

O Princípio da Adaptação ao exercício descreve a capacidade do corpo de se ajustar a um estímulo físico (exercício) e, ao longo do tempo, tornar-se mais eficiente a realizá lo, buscando restabelecer o equilíbrio do organismo. A adaptação crônica ao exercício físico aeróbico leva a uma série de mudanças fisiológicas no corpo humano. Essas adaptações são importantes para melhorar o desempenho esportivo e a saúde geral. Sobre as adaptações crônicas ao exercício físico aeróbico, assinale a alternativa correta.