2. Questões de Concurso

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“A fadiga representa o declínio da capacidade de gerar tensão ou força muscular com a estimulação repetida ou durante um determinado período de tempo.”
McArdle,2015
São os quatro principais componentes, em ordem de hierarquia:
A respeito do índice de massa corporal (IMC):
Cada método de treinamento de musculação procura gerar adaptações específicas às necessidades dos atletas ou alunos. Essas necessidades são divididas entre o aumento da força máxima, hipertrofia muscular, resistência e potência muscular. A respeito do método alternado por segmento, assinale a alternativa correta:
O músculo reto femoral é um músculo fusiforme, situado na região mediana do quadríceps. É visível na superfície anterior da coxa dos esportistas, com corpo muscular retilíneo e pouco volumoso durante o movimento do membro inferior. O corpo muscular desce levemente inclinado para dentro, para se unir aos outros músculos do quadríceps através de um tendão único. Quase todo o seu corpo muscular é visível na face anterior da coxa, sendo somente sua parte superior, encoberta pelo músculo sartório. A respeito do músculo reto femoral analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - O músculo reto femoral tem sua origem na espinha ilíaca ântero-inferior. II - O músculo reto femoral tem a ação de extensão do joelho e flexão do quadril. III - O músculo reto femoral tem sua inserção na patela e, através do ligamento colateral lateral, na tuberosidade anterior da fíbula. IV - O músculo reto femoral tem a ação de extensão do quadril.
Os padrões fundamentais de movimento e as habilidades de movimento geralmente são considerados tarefas motoras abertas ou tarefas motoras fechadas. Nessa situação, é correto afirmar que
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