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Há inúmeros métodos para desenvolver a flexibilidade com o objetivo de conquistar amplitude ótima de movimento. O método de alongamento determinado pelo alcance de uma amplitude de movimento do grupo músculo articular, atingindo essa postura lentamente e mantendo a postura em tensão muscular, é o(a):
Para condições fisiológicas e de saúde ideais, é essencial a existência de uma função musculoesquelética sadia. Comprometimentos da força muscular e da flexibilidade podem desenvolver distúrbios musculoesqueléticos graves em dor e desconforto consideráveis. Portanto, é importante definir algumas palavras-chave relacionadas a esse tema. Sobre esse assunto são feitas as afirmativas abaixo.
I A potência se define quanto à capacidade máxima possível de trabalho. II Força é o termo empregado para designar a capacidade máxima geradora de força em relação ao tempo [(Força x Distância)/tempo]. III A endurance muscular localizada refere-se à habilidade do músculo ou de um grupo de músculos em manter contrações de uma determinada intensidade durante determinado espaço de tempo. IV A flexibilidade refere-se à elasticidade ou descontração muscular do corpo ou de articulações específicas. V A hipertrofia muscular representa uma resposta normal aos treinamentos físicos, sendo caracterizada por um aumento no tamanho no das fibras musculares individualmente.
Dos itens citados, estão corretos, apenas:
Desde o início deste século, a doença cardiovascular é a principal causa mortis nos EUA e no Brasil, inclusive em crianças. Dentre essas doenças, as coronariopatias quase sempre são resultantes da aterosclerose. A medida que as artérias coronarianas se tornam estenosadas e enrijecidas, começa a se desenvolver um desiquilíbrio entre a demanda e o suprimento de oxigênio. Isto pode ocorrer em período de estresse emocional ou em esforço físico. As demandas cardíacas de oxigênio e energia são altamente relacionadas ao produto entre a frequência cardíaca e o volume sistólico, que é conhecido como:
É correto afirmar que o Músculo Fibular Longo origina-se:

Sobre o Músculo Poplíteo, analise os excertos:


I. Origem: origina-se no côndilo lateral do fêmur.

II. Inserção: insere-se na porção proximal da tíbia.

III. Inervação: inervado pelo nervo tibial.

IV. Função: sua função é de flexionar e rodar a perna medialmente.


Está correto o que se afirma em: