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A compreensão da anatomia e fisiologia do corpo humano é fundamental para educadores físicos, especialmente aqueles que atuam fora do ambiente escolar, onde a prescrição de atividades físicas específicas e o entendimento das respostas fisiológicas ao exercício são essenciais para otimizar o desempenho e garantir a segurança dos praticantes. Relacione as estruturas anatômicas da Coluna A com suas respectivas funções fisiológicas na Coluna B.

Coluna A:

1 – Sistema cardiovascular.
2 – Músculo esquelético.
3 – Sistema nervoso central.
4 – Alvéolos pulmonares.

Coluna B:

( ) Realiza a troca gasosa, permitindo a entrada de oxigênio no sangue e a remoção de dióxido de carbono.
( ) Coordena as atividades motoras e sensoriais, além de regular as funções vitais do organismo.
( ) Bombeia sangue para todo o corpo, fornecendo nutrientes e oxigênio aos tecidos.
( ) Permite a contração e movimentação voluntária do corpo.

A sequência CORRETA é:
O desenvolvimento e a aprendizagem motora são fundamentais na Educação Física, especialmente em contextos escolares, onde é necessário entender como crianças e adolescentes desenvolvem habilidades motoras ao longo do tempo. Nesse sentido, analise as afirmativas a seguir.

I. O processo de maturação motora ocorre de forma uniforme entre indivíduos da mesma faixa etária, garantindo que todos os alunos adquiram habilidades motoras no mesmo ritmo.

II. A prática variada de diferentes habilidades motoras em crianças e adolescentes favorece a transferência de habilidades e aumenta a adaptação a novos contextos motores.

III. Durante a fase inicial de aprendizagem de uma nova habilidade motora, o feedback extrínseco (orientação do professor) é mais relevante para o aluno do que o feedback intrínseco (percepção do próprio aluno).

IV. O estágio autônomo de aprendizagem motora é caracterizado pela realização de movimentos com pouca variação e baixa necessidade de atenção consciente, indicando que o aluno já internalizou a habilidade.

Estão CORRETAS as afirmativas:
No desenvolvimento da motricidade humana, diferentes fases de desenvolvimento motor demandam abordagens específicas para o ensino e prática de habilidades. Em relação ao desenvolvimento motor de crianças em idade escolar, qual das alternativas descreve a melhor prática para promover o controle motor e o equilíbrio?
No contexto do desenvolvimento motor, o conceito de “janela de oportunidade” refere-se a períodos específicos em que o sistema neuromuscular é especialmente receptivo a estímulos. Qual das alternativas a seguir exemplifica adequadamente uma intervenção física que aproveita essa janela de oportunidade em crianças?
Considerando a anatomia e fisiologia muscular, qual dos seguintes grupos musculares é mais importante para estabilizar o core durante movimentos que envolvem transferência de peso, como nos arremessos e lançamentos no atletismo?