Questões de Concurso

A prática regular de atividade física provoca uma série de mudanças fisiológicas no organismo humano, que são classificadas como agudas ou crônicas. As respostas agudas são as alterações imediatas que ocorrem durante e logo após o exercício, enquanto as adaptações crônicas são as modificações estruturais e funcionais que resultam do treinamento contínuo. Considerando as adaptações fisiológicas ao exercício físico, analise as afirmativas a seguir.

I.Como resposta aguda ao exercício aeróbio, observa-se um aumento da frequência cardíaca, do volume sistólico e do débito cardíaco, além de uma elevação da pressão arterial sistólica para suprir a demanda de oxigênio dos músculos ativos. 
II.Uma adaptação crônica do sistema cardiovascular ao treinamento de resistência aeróbia é a bradicardia de repouso, caracterizada por uma frequência cardíaca mais baixa em descanso, resultante do aumento da eficiência do coração.
III.O treinamento físico regular promove adaptações crônicas no sistema respiratório, como o aumento da capacidade de difusão pulmonar e do consumo máximo de oxigênio (VO2 máx.), otimizando a captação e utilização de oxigênio pelo corpo.

Está correto o que se afirma em:

O desenvolvimento motor humano é um processo contínuo e sequencial, influenciado por fatores biológicos e ambientais. Acerca dos estágios do desenvolvimento motor propostos por Gallahue, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O estágio motor especializado é caracterizado pela aquisição dos padrões de movimento fundamentais, como correr, saltar e arremessar, atingindo seu ápice na primeira infância.
(__)O estágio motor rudimentar, que ocorre do nascimento até aproximadamente os 2 anos, compreende as primeiras formas de movimento voluntário, como o controle da cabeça, do tronco e as manipulações iniciais.
(__)O estágio motor fundamental é dividido nas fases de utilização permanente, transitória e de aplicação específica, nas quais as habilidades motoras são combinadas e aplicadas em contextos esportivos e recreativos complexos.
(__)O estágio motor reflexo, predominante no período pré-natal e nos primeiros meses de vida pós-natal, envolve movimentos involuntários que são respostas a estímulos específicos e servem como base para as fases subsequentes.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A articulação do ombro possui uma ampla gama de movimentos, essencial para diversas atividades físicas. Acerca da musculatura que atua sobre a articulação glenoumeral, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O músculo deltoide é o principal abdutor do ombro, mas suas fibras anteriores auxiliam na flexão e rotação medial, enquanto suas fibras posteriores auxiliam na extensão e rotação lateral.
(__)Os músculos do manguito rotador (supraespinal, infraespinal, redondo menor e subescapular) atuam exclusivamente na estabilização passiva da articulação, sem participar ativamente da produção de movimentos de rotação. 
(__)O músculo peitoral maior é um potente adutor e rotador medial do ombro, e suas fibras claviculares (superiores) são importantes agonistas na flexão do ombro a partir da posição anatômica.
(__)O músculo latíssimo do dorso atua como extensor, adutor e rotador lateral do ombro, sendo um dos principais músculos responsáveis pelo movimento de puxar o corpo para cima, como na barra fixa.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale a alternativa que descreve corretamente o mecanismo fisiológico principal que explica a eficácia desta técnica.

O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale a alternativa que descreve corretamente o mecanismo fisiológico principal que explica a eficácia desta técnica.