Questões de Concurso

Um professor de Educação Física está ensinando o movimento de arremesso por cima do ombro a uma turma de adolescentes. Ele observa que muitos alunos realizam uma rotação externa excessiva do ombro durante a fase de armação, seguida de uma rotação interna explosiva. Ele decide explicar a importância dos músculos do manguito rotador para a estabilização dinâmica da articulação glenoumeral durante este gesto. Qual a função primária do músculo infraespinhal durante a fase de aceleração do arremesso?

Um professor de Educação Física para crianças de 5 anos propõe um jogo em que elas devem se equilibrar sobre uma linha desenhada no chão, saltar sobre pequenos obstáculos e, ao final, arremessar uma bola de meia em um cesto. O objetivo principal do professor é o desenvolvimento de habilidades motoras. A partir do modelo de Gallahue, a atividade planejada visa principalmente o desenvolvimento e o refinamento de qual fase do desenvolvimento motor?

O planejamento do treinamento na iniciação esportiva deve considerar não apenas os aspectos pedagógicos, mas também os processos maturacionais da criança e do adolescente. A teoria do treinamento aponta para a existência de "períodos sensíveis", ou seja, fases em que o organismo é particularmente receptivo ao desenvolvimento de determinadas capacidades físicas. O aproveitamento dessas janelas de oportunidade pode otimizar o desenvolvimento motor a longo prazo. Sobre a relação entre as fases do desenvolvimento e o treinamento das capacidades físicas na iniciação esportiva, analise as afirmativas a seguir:
I.A flexibilidade apresenta um período sensível acentuado durante a infância (aproximadamente dos 6 aos 10 anos), antes do estirão de crescimento pubertário, fase em que os ganhos são significativos e a prática regular pode estabelecer uma base importante para a eficiência do movimento.
II.O treinamento da agilidade e da coordenação motora só deve ser introduzido na adolescência, após o pico de crescimento e o desenvolvimento completo da força muscular, pois a instabilidade articular e as rápidas mudanças corporais durante a infância impedem ganhos efetivos nessas capacidades.
III.A definição da lateralidade, ou seja, a preferência manual ou podal, deve ser corrigida pelo professor caso a criança demonstre preferência pelo lado não dominante da população (ex: ser canhoto), forçando o uso do lado direito para otimizar o padrão motor.

Está correto o que se afirma em:

A prática regular de exercícios físicos promove uma série de adaptações crônicas no organismo, que visam aprimorar a capacidade funcional e a eficiência metabólica. O sistema cardiovascular, em particular, sofre modificações estruturais e funcionais significativas em resposta ao treinamento de resistência, otimizando o transporte de oxigênio para os tecidos ativos. Acerca dos efeitos fisiológicos crônicos do exercício no sistema cardiovascular, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__)O treinamento aeróbio crônico induz a bradicardia de repouso, uma diminuição da frequência cardíaca em descanso, que é consequência, em parte, do aumento do volume sistólico do coração, permitindo que mais sangue seja ejetado a cada batimento.
(__)Uma das principais adaptações ao treinamento de força (resistido) é a redução crônica e significativa da pressão arterial diastólica durante o repouso, enquanto a pressão sistólica tende a permanecer inalterada ou até mesmo aumentar ligeiramente.
(__)A hipertrofia cardíaca fisiológica, conhecida como "coração de atleta", é caracterizada por um espessamento concêntrico da parede do ventrículo esquerdo sem o aumento correspondente da cavidade ventricular, um padrão idêntico ao observado na hipertensão arterial crônica.
(__)O exercício regular promove um aumento da densidade capilar no músculo esquelético treinado e um aumento do volume plasmático total, adaptações que, em conjunto, melhoram a capacidade de distribuição de oxigênio e a termorregulação durante o esforço.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A Biomecânica aplica os princípios da mecânica para analisar o movimento do corpo humano, tratando o sistema musculoesquelético como um conjunto de alavancas. A compreensão de como as forças musculares interagem com as resistências externas em torno das articulações é essencial para a análise da eficiência do movimento e a prevenção de lesões. A classificação dessas alavancas depende da disposição entre o ponto de aplicação da força, o ponto de aplicação da resistência e o eixo de rotação. Sobre a classificação das alavancas no corpo humano, analise as afirmativas a seguir:
I.A flexão do cotovelo, realizada principalmente pelo músculo bíceps braquial, exemplifica uma alavanca de terceira classe (interpotente), na qual a força muscular é aplicada entre o eixo de rotação (articulação do cotovelo) e a resistência (peso na mão).
II.A extensão da cabeça sobre a coluna cervical é um exemplo de alavanca de primeira classe (interfixa), onde o eixo de rotação é o peso da própria cabeça, a força é aplicada pela articulação atlanto-occipital e a resistência pelos músculos extensores do pescoço.
III.O movimento de abdução do ombro, realizado pelo músculo deltoide, representa uma alavanca de segunda classe (inter-resistente), pois a resistência, correspondente ao peso do braço, localiza-se entre o eixo de rotação (articulação do ombro) e o ponto de aplicação da força muscular.

Está correto o que se afirma em: