Questões de Concurso

Os músculos esqueléticos são compostos por diferentes tipos de fibras (Tipo I, Tipo IIa, Tipo IIx), cujas características determinam sua função. O Professor de Educação Física deve compreender essas diferenças para prescrever o treinamento adequado. Analise as afirmativas a seguir sobre os tipos de fibras musculares:

I.Fibras Tipo I (Contração Lenta): São vermelhas, altamente vascularizadas, ricas em mioglobina e mitocôndrias, possuindo metabolismo predominantemente aeróbico e alta resistência à fadiga.
II.Fibras Tipo IIx (Contração Rápida): São brancas, com poucas mitocôndrias, metabolismo predominantemente anaeróbico (glicolítico), geram alta força/potência, mas fadigam rapidamente. 
III.Fibras Tipo IIa (Intermediárias): Possuem características mistas, sendo de contração rápida, mas com capacidade oxidativa (aeróbica) maior que as Tipo IIx.

Está CORRETO o que se afirma em:

O modelo de desenvolvimento motor de Gallahue descreve a progressão das habilidades motoras em fases. Após a Fase Motora Reflexa (involuntária), a criança entra na fase dos primeiros movimentos voluntários, que são a base para habilidades mais complexas. Esta fase é crucial para o desenvolvimento da estabilidade (controle da cabeça, sentar) e da locomoção (engatinhar, andar). Qual o nome desta fase?

É comum confundir os conceitos de desenvolvimento motor (mudanças ao longo da vida) com aprendizagem motora (mudanças pela prática). Acerca da distinção entre os modelos de Gallahue (Desenvolvimento) e Fitts e Posner (Aprendizagem), registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O modelo de Gallahue (Fases Reflexa, Rudimentar, Fundamental, Especializada) descreve uma progressão universal e relacionada à idade (maturação).
(__)O modelo de Fitts e Posner (Estágios Cognitivo, Associativo, Autônomo) descreve o processo pelo qual uma pessoa aprende uma habilidade específica, independentemente da idade.
(__)Um adulto (Fase Especializada) ao aprender uma nova habilidade (ex: golfe), passará pelos estágios Cognitivo, Associativo e Autônomo.
(__)Uma criança (Fase Fundamental) ao aprender a correr, está passando pelo Estágio Autônomo de Fitts e Posner. 

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

O treinamento de força muscular pode ser classificado de acordo com o tipo de contração muscular predominante. Em um exercício de musculação tradicional, como a rosca bíceps, ocorrem duas fases principais: a subida e a descida do peso, que envolvem diferentes tipos de contração isotônica. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a contração concêntrica.

Durante uma aula de alongamento, um professor de Educação Física observa que alguns alunos apresentam dificuldade em executar o movimento de flexão do tronco sobre os membros inferiores.

Avalie a relação entre asserção e razão.

Asserção: A flexibilidade é a qualidade física responsável pela execução voluntária de movimentos em máxima amplitude angular, respeitando os limites morfológicos e sem risco de lesão.
Razão: Porque a flexibilidade depende exclusivamente da elasticidade muscular, não sofrendo influência das articulações vizinhas.

Assinale a alternativa correta: