2. Questões de Concurso

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Concurso: Quadro Técnico

Concurso: Quadro Técnico
Cargo: Educação Física
Ano: 2017

Ano:

2017

Banca:

Marinha

Cargo:

Educação Física

Disciplina: Educação Física

FC1134548

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Segundo Shephard (2003), embora o exercício excessivo possa levar a lesões musculoesqueléticas e supressão da função imunológica, os idosos são capazes de participar em segurança de programas de treinamento físico moderado. Sendo assim, é correto afirmar que as vantagens auferidas são:

(a)

em muitas funções biológicas, melhoras percentuais similares às observadas em adultos mais jovens.

(b)

notórias em frear o processo de envelhecimento.

(c)

irrelevantes para a qualidade de vida de uma pessoa mais velha.

(d)

a idade biológica reduzida de 2 a 5 anos e aumento da imunidade.

(e)

os ganhos funcionais importantes que virão através de iniciativas grandiosas.

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Concurso: Quadro Técnico

Concurso: Quadro Técnico
Cargo: Educação Física
Ano: 2017

Ano:

2017

Banca:

Marinha

Cargo:

Educação Física

Disciplina: Educação Física

FC1134545

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Segundo as diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM) (2014), várias considerações especiais que devem ser levadas em conta para maximizar o desenvolvimento efetivo de um programa de exercícios voltado para idosos. Assinale a opção que apresenta uma dessas considerações.

(a)

A intensidade e a duração da atividade física devem ser leves no início, particularmente para idosos com baixo condicionamento físico, com limitações funcionais ou que tenham condições crônicas que afetem sua capacidade de realizar tarefas físicas.

(b)

A progressão das atividades físicas não deve ser individualizada e adaptada à tolerância e à preferência; pode ser necessária uma abordagem conservadora para idosos com baixo nível de condicionamento físico.

(c)

A força muscular aumenta rapidamente com a idade, especialmente para aqueles maiores de 50 anos de idade. Embora o treinamento contra a resistência seja importante ao longo de toda a vida, ele se torna menos importante com o aumento da idade.

(d)

Nos estágios finais de um programa de exercícios, as atividades físicas para fortalecimento/resistência muscular localizada (RML) podem preceder atividades de treinamento aeróbico para indivíduos muito frágeis.

(e)

Os idosos não devem exceder gradualmente as quantidades mínimas recomendadas de atividade física, nem tentar um progresso contínuo, se desejarem melhorar e/ou manter um condicionamento físico adequado.

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Concurso: Prefeitura de Palma Sola - SC

Concurso: Prefeitura de Palma Sola - SC
Cargo: Professor de Educação Física NASF
Ano: 2022

Ano:

2022

Banca:

AMEOSC

Cargo:

Professor de Educação Física NASF

Disciplina: Educação Física

FC1107164

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Sobre o planejamento, prescrição e orientação de programas de Educação Física voltados para idosos, assinale a alternativa INCORRETA.

(a)

A perda do equilíbrio, da coordenação e da agilidade aumenta o receio de queda e pode levar o idoso a reduzir as AVDs. 

(b)

Déficits na força predizem incapacidade nas Atividade da Vida Diárias (AVDs), risco de queda e de mortalidade.

(c)

Observa-se a necessidade de se trabalhar as aptidões físicas nos idosos longevos como forma de promoção de saúde e para maximizar os efeitos deletérios que a falta da prática de atividade física pode ocasionar.

(d)

O treino e a melhoria da potência muscular, auxilia na redução de limitação funcional, tais como: sentar, levantar, subir e descer escadas e caminhar. 

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Concurso: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC

Concurso: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Cargo: Educador Físico
Ano: 2022

Ano:

2022

Banca:

AMEOSC

Cargo:

Educador Físico

Disciplina: Educação Física

FC1099941

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Conhecida pela sigla "ATI" ou Academia para Terceira Idade a ideia surgiu para incentivar os idosos a praticarem exercícios e saírem do sedentarismo. A presença um Educador Físico é imprecidivel para realizar o planejamento, prescrição e orientação de programas de exercícios para ATI. Com base nessas informações analise a imagem a seguir.


O equipamento demonstrado na imagem é indicado para exercitar a musculatura do (a):

(a)

Peito.

(b)

Bíceps.

(c)

Tríceps.

(d)

Coxa.

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Concurso: Prefeitura de Peritiba - SC

Concurso: Prefeitura de Peritiba - SC
Cargo: Profissional de Educação Física
Ano: 2021

Ano:

2021

Banca:

OMNI

Cargo:

Profissional de Educação Física

Disciplina: Educação Física

FC1083482

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Assinale a alternativa CORRETA sobre os benefícios da prática de exercício físico na melhora da função musculoesquelética de idosos:

(a)

É responsável por um aumento da concentração de catecolaminas (adrenalina e noradrenalina), que exercem influência sobre uma série de processos fisiológicos, sendo um fator a mais na modulação da imunidade.

(b)

É eficiente no controle glicêmico de idosos diabéticos, atuando na melhoria da sensibilidade a insulina, tolerância a glicose e redução da glicemia sanguínea.

(c)

Aumenta o suprimento sanguíneo muscular, auxilia na normalização da relação entre tensão e comprimento dos músculos, desenvolve o metabolismo muscular, proporciona um aumento na deposição de sais de cálcio ao longo das linhas de tração e compressão dos ossos e aumento da capacidade dos ligamentos e tendões se submetem à força de tenção.

(d)

É indispensável na prevenção e na manutenção da funcionalidade motora e independência, e que também está relacionada a diminuição do risco para morbidade e mortalidade.

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