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São considerados benefícios da atividade física aeróbica, EXCETO:
A intensidade e duração do exercício determinam o dispêndio calórico total, durante uma sessão de treinamento, e estão inversamente relacionadas. Os fatores a serem levados em conta antes de determinar o nível do exercício incluem os seguintes, EXCETO.
Lazer é o espaço de tempo livre entre o trabalho e o repouso, isto é, as horas disponíveis após as obrigações diárias, o descanso semanal e as férias anuais, tempo esse “em que se faz o que se quer porque se quer fazer”. É claro que esse “querer fazer” não deve implicar lucros ou num passatempo estéril. “Querer fazer”, aqui, é dispor do ócio de uma maneira espontânea, inteligente e criadora, eliminando todas as preocupações rotineiras. Desta forma, são consideradas categorias de lazer:
Considerando-se o estresse da vida diária, julga-se necessário para o bom funcionamento dos indivíduos, momentos de lazer, direito garantido pela Constituição. No ambiente escolar também é necessário que existam esses momento garantidos através das aulas de recreação que são definidas como:
As ginásticas de demonstração integram diversas manifestações, como danças, artes circenses e jogos, caracterizando-se pela inclusão, interação social e ausência de competição. A principal representante dessa modalidade é a
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