2. Questões de Concurso

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Segundo Maglischo (2010), o padrão da braçada no nado crawl foi dividido em fases. Assim, assinale a opção que apresenta corretamente uma fase da braçada desse estilo de nado.
O cíngulo do membro superior possui nomes de movimentos especiais quando as escápulas se movimentam em afastamento. Segundo Hamill et. al. (2016), quando um indivíduo arredonda os ombros é denominado:
Maglischo (2010) descreve que, no nado de costa, o movimento quando o braço se desloca para baixo e para fora até uma posição em que fique voltado para trás, contra a água, em geral, nesse momento, a mão está a uma profundidade de 45 a 60cm e com um afastamento em relação ao ombro de aproximadamente 60cm. O braço estará flexionado em cerca de 90° e a mão deve estar alinhada com o antebraço, sem que haja flexão ou extensão do punho. Essa descrição se refere a qual fase da braçada?
Para Fleck e Kraemer (2017), a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em um padrão específico de movimento a uma velocidade específica. Num exercicio como o supino, 1RM é a medida de forca em uma velocidade relativamente lenta. ? clássica curva força-velocidade indica que, à medida que a velocidade concêntrica aumenta, a força máxima diminui. Por outro lado, aumentando-se a velocidade excêntrica, a força máxima aumenta até atingir um platô. Esse conceito é definido como:
Segundo Fleck e Kraemer (2006), a força em uma ação isométrica máxima é
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