Questões de Concurso

A Cinesiologia e a Biomecânica estudam o movimento humano. Para descrever os movimentos, utilizam-se planos anatômicos de referência. O movimento de afastar o braço lateralmente do corpo (abdução) ocorre em qual plano anatômico?

O corpo humano realiza movimentos através da interação entre os sistemas nervoso, muscular e esquelético. Analise as afirmativas a seguir sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético:
I.Os músculos esqueléticos são responsáveis pela produção de movimento voluntário através da contração.
II.Os ossos servem como alavancas rígidas que são movidas pela força gerada nos músculos.
III.Os ligamentos são estruturas que conectam os músculos aos ossos, transmitindo a força de contração.

Está CORRETO o que se afirma em: 

A análise biomecânica é essencial para a prescrição de exercícios seguros e eficientes, especialmente no ambiente de trabalho (ginástica laboral) e na prevenção de lesões. Compreender o sistema de alavancas do corpo humano permite ao profissional ajustar a carga e a postura. Assim, analise as afirmativas a seguir.

I. No corpo humano, a maioria das alavancas é do tipo interpotente (terceira classe), onde a força potente (esforço muscular) é aplicada entre o eixo (articulação) e a resistência (peso do segmento ou carga), o que favorece a velocidade e amplitude de movimento em detrimento da vantagem mecânica de força.
II. O torque, ou momento de força, é o produto da força aplicada pela distância perpendicular da linha de ação da força até o eixo de rotação (braço de momento); portanto, afastar o peso do corpo durante um levantamento aumenta o torque na coluna vertebral, elevando o risco de lesão.
III. A estabilidade corporal é inversamente proporcional à altura do centro de gravidade e diretamente proporcional à área da base de sustentação; logo, para aumentar a estabilidade, deve-se elevar o centro de gravidade e diminuir a base.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:

Durante o exercício de agachamento livre, a fase de subida envolve extensão simultânea de quadril e joelhos. Nesse contexto, os principais músculos responsáveis por essas ações são, respectivamente:

O treinamento funcional tem sido amplamente utilizado na prescrição de exercícios físicos. Sobre esse método, analise as afirmativas:
I. Prioriza movimentos multiarticulares e multiplanares.
II. Busca o desenvolvimento integrado das capacidades físicas.
III. Tem como foco principal o isolamento muscular e a hipertrofia localizada.
IV. Está relacionado à melhoria da funcionalidade para atividades da vida diária.
Assinale a alternativa correta: