Questões de Concurso

É importante que o Instrutor de Atividades Físicas tenha conhecimento básico sobre as estruturas musculares e ósseas, pois, dessa forma, compreende melhor o corpo humano e entende como essas estruturas participam dos movimentos. Os músculos se contraem e produzem força, e os ossos têm funções relacionadas à sustentação, proteção e movimentação do corpo. Em relação aos conhecimentos sobre o sistema musculoesquelético, assinale a alternativa que apresenta um conceito CORRETO a respeito desse tema.

Ao realizarmos algum movimento com nossos membros superiores que demande contração, podemos estar falando de um dos três principais tipos de contração que são: contração concêntrica, contração excêntrica e contração isométrica. Com base nos tipos de contração, assinale a alternativa que apresenta a descrição CORRETA da contração excêntrica.

A entorse de tornozelo (ET) é uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns em atletas, ocorrendo frequentemente por meio do mecanismo de inversão associado à flexão plantar. O treinamento proprioceptivo é uma estratégia fundamental na práxis do profissional de Educação Física, pois estimula os mecanorreceptores localizados em músculos e ligamentos para melhorar a percepção do posicionamento articular e o equilíbrio. Para que esses protocolos sejam eficazes na prevenção de recidivas e no tratamento, é necessário respeitar princípios de progressão de dificuldade e utilizar uma variedade de exercícios que desafiem a estabilidade articular. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE as progressões de dificuldade recomendadas e exemplos de exercícios que podem ser realizados sem o uso de dispositivos: 

No voleibol, os fundamentos são as ações motoras que caracterizam o fluxo do jogo e a disputa de cada ponto. A literatura técnica estabelece uma distinção conceitual importante entre os fundamentos e os chamados "gestos técnicos" (como o toque e a manchete), que funcionam como recursos para a execução dessas ações principais. Para que o processo de ensino-aprendizagem seja assertivo, é fundamental que o profissional de Educação Física compreenda a finalidade específica de cada ação dentro da dinâmica do rally. De acordo com os fundamentos do voleibol, qual ação tem como finalidade específica receber o saque adversário e enviar a bola para o levantador da própria equipe?

A recepção ou domínio de bola é o fundamento técnico realizado para receber e interromper a trajetória da bola vinda de um passe, colocando-a em condições adequadas para uma ação posterior. Trata-se de uma ação consciente que exige a observação de fatores temporais e espaciais para garantir a continuidade do jogo. Considerando os fatores que interferem na qualidade da recepção assinale a alternativa CORRETA: