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Durante a fase excêntrica do agachamento livre profundo, as musculaturas do glúteo máximo e do quadríceps atuam controlando, respectivamente:
No contexto da Educação Física escolar, estudantes do Curso Técnico em Mecânica Integrado ao Ensino Médio analisam os fundamentos fisiológicos e biomecânicos envolvidos em diferentes práticas corporais realizadas nas aulas. Sobre os aspectos bioenergéticos e cinesiológicos dessas atividades, considere as afirmações abaixo.
I - No salto vertical, o quadríceps realiza uma contração concêntrica para vencer a gravidade e elevar o centro de massa do estudante.
II - Em corridas curtas (50 metros), a energia (ATP) é produzida principalmente pelo sistema ATP-CP, que é um processo anaeróbio alático.
III- O limiar de lactato ocorre quando a produção de lactato supera a capacidade de remoção do corpo; o treino aeróbio ajuda a atrasar esse ponto.
IV - A flexão do cotovelo é uma alavanca de terceira classe (interpotente), pois a força do músculo é aplicada entre a articulação e o peso.
Quais estão corretas?
No contexto da Educação Física escolar, o estudo da anatomia humana e da cinesiologia deve contribuir para que os estudantes compreendam criticamente o funcionamento do corpo, superando abordagens meramente biologicistas. Considere as afirmações abaixo sobre a análise cinesiológica do movimento de agachamento livre.
I - Na fase de descida do agachamento, ocorre a flexão das articulações do quadril e do joelho, movimento que se processa predominantemente no plano frontal.
II - Durante a fase de subida, os músculos glúteo máximo e quadríceps femoral atuam concentricamente para promover a extensão do quadril e do joelho.
III- A manutenção da postura do tronco durante a execução do movimento depende, entre outros fatores, da ação estabilizadora dos músculos eretores da coluna.
IV - O movimento de agachamento ocorre predominantemente no plano frontal e em torno do eixo longitudinal.
V - Na fase de descida, os músculos extensores do joelho e do quadril atuam de forma excêntrica para controlar a velocidade do movimento contra a gravidade.
Quais estão corretas?