Questões de Concurso

Durante programa de condicionamento físico para trabalhadores rurais em Camboriú, a equipe planeja atividades em diferentes superfícies, incluindo solo irregular e gramado nas primeiras horas da manhã. O efeito mecânico-metabólico mais esperado comparativamente à superfície rígida, considerando segurança para usuários com dor femoropatelar, é:

Durante prescrição de exercícios de agachamento para usuário com artrose de joelho, o Profissional de Educação Física avalia fatores que influenciam a sobrecarga na articulação. Considerando os princípios básicos da biomecânica do movimento, examine as afirmativas sobre aspectos que interferem na força aplicada ao joelho durante o exercício e registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)A força exercida sobre a articulação do joelho aumenta quando a pessoa se agacha mais profundamente, pois a distância entre o peso do corpo e o ponto de apoio do joelho fica maior, elevando a demanda de torque dos músculos extensores para manter a estabilidade articular.

(__)A realização do movimento de agachamento de forma mais lenta sempre diminui a pressão sobre a cartilagem do joelho, independentemente da profundidade do movimento ou da carga utilizada.

(__)A posição dos pés (mais abertos ou mais fechados) durante o agachamento não interfere na distribuição do peso entre as pernas, mantendo sempre a mesma sobrecarga em ambos os joelhos.


Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Em unidade materno-infantil do SUS de Camboriú-SC, o profissional de educação física desenvolve programa pré-natal para gestantes com IMC ≥ 30 kg/m2. Considerando as modificações gravídicas e suas implicações biomecânicas, as adaptações metodológicas apropriadas para esse grupo específico incluem:

I.Limitação da amplitude de movimento em exercícios supinos após o segundo trimestre, evitando compressão aortocaval e priorizando posições laterais ou semi-inclinadas.

II.Incorporação de exercícios proprioceptivos e fortalecimento do assoalho pélvico para compensar alterações do centro de gravidade e instabilidade ligamentar induzida pela relaxina.

III.Prescrição de exercícios isocinéticos de alta velocidade angular para membros inferiores, maximizando desenvolvimento de força muscular sem considerar flutuações hormonais gestacionais.


É adaptação fisiologicamente fundamentada o que se apresenta em:

A consciência corporal é fundamental no desenvolvimento motor e na formação integral dos estudantes nas aulas de Educação Física. O professor pode explorar diversas possibilidades de movimento que ampliem o repertório motor dos alunos, utilizando diferentes segmentos corporais e princípios biomecânicos. Considere as afirmativas relacionadas ao trabalho corporal nas aulas de Educação Física apresentadas a seguir. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)A experimentação de movimentos que enfatizam diferentes partes do corpo contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e consciência corporal dos praticantes.
(__)O trabalho com transferência de peso corporal pode ser realizado por diferentes apoios como mãos, joelhos e quadris, não se restringindo apenas aos pés.
(__)A exploração de movimentos simétricos deve prevalecer sobre os assimétricos, pois garante melhor equilíbrio e execução técnica nas práticas de dança.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

No ensino do karatê, a compreensão das diferentes categorias de bases (dachi) é fundamental para o desenvolvimento técnico adequado dos praticantes, uma vez que cada classificação apresenta características biomecânicas e aplicações pedagógicas específicas. Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, relacionando as categorias de bases com suas respectivas características:

Primeira coluna: categoria de bases

1.Bases naturais
2.Bases fundamentais
3.Bases derivadas

Segunda coluna: características

(__)Construídas através da combinação de elementos técnicos aprendidos, ampliam as possibilidades de aplicação no kihon, kata e kumite.
(__)Caracterizadas por serem curtas e sensíveis a pequenas mudanças no posicionamento dos pés, sendo de grande importância para a aprendizagem e desenvolvimento inicial do karatê.
(__)Exigem flexão dos joelhos com consequente rebaixamento do centro de gravidade, proporcionando maior estabilidade e demandando alterações mais significativas no posicionamento dos pés para sua modificação.

Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas: