Leia o texto 1 para responder às questões de 01 a 03.
Texto 1
A busca da felicidade
Pesquisas desvendam os mecanismos do prazer e da felicidade. Como esse novo conhecimento pode melhorar sua vida?
Barbara Axt
____ Felicidade é um truque. Um truque da natureza concebido ao longo de milhões
de anos com uma só finalidade: enganar você. A lógica é a seguinte: quando fazemos
algo que aumenta nossas chances de sobreviver ou de procriar, nos sentimos muito bem. Tão
bem que vamos querer repetir a experiência muitas e muitas vezes. E essa
05 nossa perseguição incessante de coisas que nos deixem felizes acaba aumentando as
chances de transmitirmos nossos genes. “As leis que governam a felicidade não foram
desenhadas para nosso bem-estar psicológico, mas para aumentar as chances de
sobrevivência dos nossos genes a longo prazo”, escreveu o escritor e psicólogo
americano Robert Wright, num artigo para a revista americana Time.
10 ___ A busca da felicidade é o combustível que move a humanidade – é ela que nos
força a estudar, trabalhar, ter fé, construir casas, realizar coisas, juntar dinheiro, gastar
dinheiro, fazer amigos, brigar, casar, separar, ter filhos e depois protegê-los. Ela nos
convence de que cada uma dessas conquistas é a coisa mais importante do mundo e
nos dá disposição para lutar por elas. Mas tudo isso é ilusão.
15 ___E temos levado esse truque muito a sério. Vivemos uma época em que ser feliz
é uma obrigação – as pessoas tristes são indesejadas, vistas como fracassadas
completas. A doença do momento é a depressão. “A depressão é o mal de uma
sociedade que decidiu ser feliz a todo preço”, afirma o escritor francês Pascal Bruckner.
Muitos de nós estão fazendo força demais para demonstrar felicidade aos outros – e
20 sofrendo por dentro por causa disso. Felicidade está virando um peso: uma fonte terrível
de ansiedade.
___Esse assunto sempre foi desprezado pelos cientistas. Mas, na última década,
um número cada vez maior deles, alguns influenciados pelas ideias de religiosos e
filósofos, tem se esforçado para decifrar os segredos da felicidade.
25 Três caminhos
___Um dos motivos pelos quais a felicidade é tão difícil de alcançar é que nem
sabemos bem o que ela é. Daí a importância das pesquisas do psicólogo americano
Martin Seligman, da Universidade da Pensilvânia. Seligman concluiu que felicidade é na
verdade a soma de três coisas diferentes: prazer, engajamento e significado.
30 ___Prazer você sabe o que é. Trata-se daquela sensação que costuma tomar
nossos corpos quando dançamos uma música boa, ouvimos uma piada engraçada,
conversamos com um bom amigo, fazemos sexo ou comemos chocolate. Um jeito fácil
de reconhecer se alguém está tendo prazer é procurar em seu rosto por um sorriso e por
olhos brilhantes. Já engajamento é a profundidade de envolvimento entre a pessoa e
35 sua vida. Um sujeito engajado é aquele que está absorvido pelo que faz, que participa
ativamente da vida. E, finalmente, significado é a sensação de que nossa vida faz parte
de algo maior.
___Para terminar, há uma regra da qual especialista nenhum discorda: ter amigos
(e nem precisam ser muitos) ajuda a ser feliz. Amigos contam pontos nos três critérios:
40 trazem, ao mesmo tempo, prazer, engajamento e significado para nossas vidas.
___Felicidade não é um fim em si, e sim uma consequência do jeito que você leva a
vida. As pessoas que procuram receitas e respostas complicadas para ela acabam
perdendo de vista os pequenos prazeres e alegrias. É o dia a dia de uma pessoa e a
maneira como ela reage às situações mais banais que definem seu nível de felicidade.
45 Ou, para resumir tudo: um jeito garantido de ser feliz é se preocupando menos em ser
feliz.
Disponível em: <http://super.abril.com.br/cultura/a-busca-da-felicidade>. Acesso em: 21 abr. 2017.
