2. Questões de Concurso

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Para um gasto energético diário em repouso de aproximadamente 1200 kcal, recomenda-se a ingestão de cerca de 60% desse valor energético tendo como fonte os carboidratos,25% as proteínas e 15% os lipídios. Em atividades físicas regulares praticadas por mulheres e por homens com peso e massa corporais normais, cujo gasto energético diário total exceda 1200 kcal, esse valor excedente deve ser suprido, principalmente, pela ingestão de

Em uma aula de Educação Física, o professor ensina alguns conceitos básicos de nutrição relacionados com a prática de exercícios físicos, com o objetivo de incentivar a formação de hábitos saudáveis em seus alunos. Ele explica que existe um nutriente muito importante para a manutenção dos tecidos musculares e que, normalmente, é encontrado em alimentos como carne, leite, peixes, aves, bem como em alguns vegetais.


Esse nutriente é denominado de

Com o intuito de promover hábitos saudáveis em seus alunos, um professor de Educação Física os incentiva a correr em intensidade moderada, de duas a três vezes por semana, em seus horários livres.


Depois de algumas semanas, os alunos que aderiram a essa rotina relataram se sentir mais bem-dispostos e menos cansados ao realizar atividades físicas em geral. O professor explica a eles que isso se dá após algumas semanas de um treinamento de corrida com cargas submáximas, pois, quem participa desse tipo de treino costuma apresentar __________ considerável do equivalente respiratório durante o exercício. Consequentemente, uma ___________ quantidade de ar é respirada para uma captação de oxigênio adequada.


Assinale a alternativa que contém as palavras que preenchem, correta e respectivamente, as lacunas do texto.

Observa-se que a educação física associada à influência da mídia, ligada às transformações que podem proporcionar ao corpo, pode se transformar em ferramenta estética de modelação do corpo a qualquer custo; fomentando desajustes de ordem, pedagógicos, físicos, psíquicos e sociais, em troca da tão ambicionada estética corporal. Atualmente, as relações com o corpo são amplamente influenciadas por diversos fatores socioculturais. Estes fatores conduzem homens e mulheres a apresentarem um conjunto de preocupações e insatisfações com a imagem corporal, influenciando diretamente a busca pela melhor aparência física. Sobre tal temática, assinale a afirmativa INCORRETA.
O esporte, enquanto fenômeno social, reflete as relações sociais estabelecidas na sociedade. Embora este possa parecer um campo onde o negro consegue se incluir e ter uma ascensão social através de um olhar mais cuidadoso, pode-se perceber o preconceito contra a pessoa negra, que enfrenta no campo esportivo as mesmas discriminações sofridas na sociedade. Analisando o preconceito e o racismo presentes nas práticas esportivas, assinale a afirmativa INCORRETA.
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