2. Questões de Concurso

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Leia o texto a seguir.


Um professor de Educação Física orienta seus alunos sobre quais tipos de alimentos comer anteriormente à sua aula ou a uma atividade física vigorosa e explica que o principal nutriente a ser ingerido deve ser _______________, pois uma dieta deficiente nesse nutriente depleta rapidamente o glicogênio muscular e hepático e, subsequentemente, afeta o desempenho tanto no exercício intenso de curta duração como nas atividades de endurance prolongadas e submáximas.


Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.

Praticantes de atividades físicas de moderadas a intensas necessitam ajustar sua ingestão de calorias à quantidade de calorias gastas nas atividades rotineiras do dia a dia. Um indivíduo que possui um gasto calórico médio diário de 5000 kcal e tem como objetivo manter seu peso corporal necessita ingerir diariamente
Um professor de Educação Física ensina para seus alunos as diferenças entre os tipos de colesterol e a influência deles no organismo humano. Ele explica que o
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, o texto a seguir.

Valter Bracht (1999), ao escrever sobre o corpo humano, menciona as ideias que definem o corpo humano em: corpo produtivo; corpo saudável; corpo deserotizado e corpo dócil.

Essas caracterizações do corpo humano ocorrem em função das ações e intervenções que o corpo sofre, com a finalidade de _________exigências de organização da produção e da reprodução da vida.
Para um gasto energético diário em repouso de aproximadamente 1200 kcal, recomenda-se a ingestão de cerca de 60% desse valor energético tendo como fonte os carboidratos,25% as proteínas e 15% os lipídios. Em atividades físicas regulares praticadas por mulheres e por homens com peso e massa corporais normais, cujo gasto energético diário total exceda 1200 kcal, esse valor excedente deve ser suprido, principalmente, pela ingestão de
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