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Vivemos em uma dinâmica de vida em que o risco de acidentes está sempre presente. Seja em situações de trabalho ou lazer, devemos tomar cuidados e adotar comportamentos preventivos para evitar acidentes que possam comprometer a nossa saúde. Quedas, cortes, intoxicações e queimaduras são alguns exemplos de causas de acidentes. Uma atitude de prevenção a quedas em casa é
Durante a pandemia da COVID-19, as reflexões e informações sobre hábitos saudáveis, promovidas pelas mídias e instituições de saúde, aumentaram sobremaneira. Podemos considerar que o aumento de informações, desde que qualificadas, manifesta-se como um aspecto positivo, do ponto de vista da educação para a saúde da população. A respeito da relação entre higiene corporal e prevenção de doenças, é correto dizer que
A alimentação saudável e balanceada é fundamental para a qualidade de vida e combate a doenças crônicas, hormonais e metabólicas. Os nutrientes são substâncias presentes nos alimentos que ingerimos, que são impreteríveis para o crescimento, desenvolvimento e manutenção das funções vitais do corpo, bem como para a boa saúde dos indivíduos. Os nutrientes são separados em duas categorias, a dizer: macronutrientes (o corpo precisa em quantidades maiores) e micronutrientes (as pessoas precisam em quantidades menores). São exemplos de macronutrientes essenciais para a saúde:
Quando falamos de saúde, devemos considerar uma perspectiva ampliada, na qual a saúde é pensada enquanto condição individual e social, derivada de aspectos orgânicos, psicológicos, sociais, econômicos e culturais. O cultivo de bons hábitos de higiene corporal deve ser incentivado para as crianças e jovens em todos os momentos da vida, inclusive em dinâmicas de atividades físicas e esportivas, pois
Em relação à prática de atividade física na escola para a promoção da saúde, assinale a opção correta.