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A Associação Brasileira de Diabetes tem como uma de suas diretrizes para o tratamento desta síndrome metabólica, atividades físicas regulares pelo menos três vezes por semana de intensidade moderada e principalmente atividades aeróbias tais como caminhadas, andar de bicicleta, subir escadas e etc, pois ajuda na regulação dos níveis de glicose no sangue. Leia as alternativas a seguir e assinale a correta:
I - O alongamento prévio ao exercício se mostra importante tanto para a prevenção de lesões musculares, por exemplo o estiramento muscular, como também para o aumento da eficiência da musculatura durante o exercício. II - Exercícios de força são parte dos exercícios de resistência, que por sua vez têm função de aumentar a força de contração muscular, aumento da durabilidade e crescimento dos tecidos conectivos dos músculos e ossos, hipertrofia, aumento da comunicação entre sistema nervoso central e os músculos e aumento nos níveis de hormônios de crescimento. III - Para aumento da força de contração muscular e para hipertrofia muscular, é essencial a efetividade da fosfocreatinacreatina. IV - Sistema aeróbio: Essa via é muito importante para a regulação dos níveis de glicose no sangue, e para a perda de peso é a mais eficiente. Exercícios como caminhadas longas de intensidade moderada e ciclismo, ou seja, exercícios de endurance requerem uma boa efetividade dessa via.
Em relação à obesidade, assinale a alternativa INCORRETA.
A obesidade é uma doença crônica, complexa, de etiologia multifatorial e que resulta de balanço energético positivo. Seu desenvolvimento ocorre, na grande maioria dos casos, pela associação de fatores genéticos, ambientais e comportamentais. Sobre a obesidade na infância e na adolescência podemos afirmar que:
I. Considera-se obesidade o escore Z do P/E acima de 2 desvios-padrão (escore Z P/E > 2DP).
II. A hiperinsulinemia é uma das alterações metabólicas encontradas, correlacionando-se de forma significativa com a porcentagem de gordura corporal.
III. De acordo com a National Center for Health Statistics (NCHS) uma relação P/E ≥ 120% classifica o indivíduo como sobrepeso.
IV. Deve-se considerar a terapêutica farmacológica para os indivíduos com LDL-colesterol persistentemente elevados > 190 mg/dL sem outros fatores de risco para doenças cardiovasculares, ou > 160 mg/dL com outros fatores de risco presentes.
Estão corretas:
Bianca,19 anos de idade, procura atendimento clínico queixando-se de adinamia e solicitando reposição de vitaminas. Apresenta IMC de 16,1 kg/cm2 e pele seca. Relata irregularidade menstrual desde sua menarca. Conta que não ingere, desde a infância, alguns tipos de alimentos, pois acredita que podem lhe fazer mal. Não come nada que seja verde ou que tenha corantes de qualquer tipo, não ingere alimentos amarelos ou de consistência mais rígida, nem carnes. Diz que nunca teve prazer ao se alimentar. Por esse motivo, sempre fez uso de suplementos alimentares, para manter a saúde. Pouco frequenta bares e restaurantes com amigos, embora afirme ter bons amigos. Queixa-se de grande cansaço e anedonia. O diagnóstico para essa paciente é:
É uma importante vitamina que atua no Ciclo de Krebs, e cuja deficiência causa sintomas como distúrbios do crescimento, cefaleia, irritabilidade, lesões descamativas na mucosa e distúrbios do comportamento: